자기경영 자기관리로 자신을 향상시키는 40가지 방법(2)

 

 

21) 새로운 습관을 길러라.

배양해야 할 새로운 습관은 책 읽기, 일찍 일어나기, 운동, 명상 등입니다. 자신을 향상시키기 위해 배양 할 수있는 다른 새로운 습관이 있습니까?

22) 부정적인 사람들을 피하십시오.

우리가 가는 곳마다 부정적인 사람들이 있기 마련입니다. 그들이 당신을 아래로 끌고 있다고 느끼면 그들 주위에 너무 많은 시간을 보내지 마십시오. 긍정적인 에너지를 발산하는 사람들 곁에 머무르세요.

23) 어려운 사람들을 대하는 법을 배우십시오.

직장에서와 같이 피할 수없는 어려운 사람들이 있거나 그 사람이 내면의 접촉 서클에있을 때가 있습니다. 그것들을 다루는 방법을 배우십시오. 이러한 인력 관리 기술은 앞으로 사람들과 협력하는데 먼 길을 갈 것입니다.

24) 친구들로부터 배우십시오.

누구나 놀라운 자질을 가지고 있습니다. 우리가 그것들을 활용하는 방법에 달려 있습니다. 당신을 둘러싼 모든 친구들과 함께, 그들은 당신이 배울 수있는 것들을 갖게 될 것입니다. 지금 좋은 친구를 생각해보십시오. 그들이 당신이 채택하고 싶은 하나의 품질에 대해 생각하십시오.

당신은 그들에게서 어떻게 배우고이 기술을 스스로 수용 할 수 있습니까? 필요한 경우 그들에게 말하십시오. 확실히 그들은 기꺼이 도와 줄 것입니다!

 

 

 

 

25) 저널을 시작하십시오.

저널링은 더 나은 자기 인식을 얻는 좋은 방법 입니다. 자체 반사 과정입니다. 글을 쓰면서 사고 과정을 명확히하고 제 3 자의 관점에서 쓴 내용을 읽으면 자신에 대해 더 많은 통찰력을 얻게됩니다. 저널은 비공개이거나 온라인 블로그 일 수 있습니다.

개인 개발 블로그도 개인 저널로 사용하고 있으며 지난 한 해 동안 블로그를 통해 나 자신에 대해 많은 것을 배웠습니다.

26) 개인 개발에 관한 블로그를 시작하십시오.

다른 사람들의 성장을 돕기 위해서는 먼저 대화를 진행해야합니다. 당신 자신과 다른 사람들로부터 당신이 기대해야 할 기대가 있습니다.

나는 개인 우수 블로그를 운영하는데, 그곳에서 개인적인 여정과 더 나은 삶을 사는 방법에 대한 통찰력을 공유합니다. 독자들은 내 블로그를 보고 스스로 개선하기 때문에 본인과 내가 연락하는 사람들을 위해 계속 개선해야합니다.

27) 멘토 또는 코치를 얻는다.

목표를 달성하기 위해 누군가와 함께 일하는 것보다 더 빠르게 개선 할 수있는 방법은 없습니다. 많은 고객들이 저에게 다가가 목표를 달성하도록 코치하고 있으며 혼자 일하는 것보다 훨씬 더 많은 결과를 얻습니다.

28) 채팅 프로그램에 소비하는 시간을 줄입니다.

채팅 프로그램이 기본적으로 열려 많은 시간을 낭비한다는 것을 깨달았습니다. 이 시간은 다른 활동에 훨씬 더 잘 사용될 수 있습니다. 채팅을하지 않는 날은 더 많은 일을합니다.

나는 일반적으로 채팅 프로그램에서 자동 시작 옵션을 비활성화하고 채팅하고 싶을 때 실제로 시작합니다.

 

 

 

 

29) 체스 (또는 전략 게임)를 배우십시오.

체스는 전략을 배우고 당신의 두뇌를 연마하는 훌륭한 게임이라는 것을 알았습니다. 재미있을뿐만 아니라 분석 기술도 연습 할 수 있습니다.

다른 보드 게임이나 바둑 또는 스타크래프트, WarCraft 등과 같은 컴퓨터 게임에서 전략을 배울 수도 있습니다.

30) TV 시청을 중단하십시오.

나는 거의 4 년 동안 TV를 보지 않았으며 매우 해방 된 경험이었습니다. 나는 주류 TV의 대부분의 프로그램과 광고가 일반적으로 의식이 낮고 힘을 많이 쓰지 않는다는 것을 깨달았습니다.

그 대가로, TV를 보지 못하게 된 시간은 이제 친한 친구와의 연결, 내가 즐기는 일, 운동 등의 다른 목적으로 건설적으로 사용됩니다.

31) 30 일 챌린지를 시작하십시오.

목표를 설정하고 30 일 동안 달성하십시오. 당신의 목표는 새로운 습관이나 항상하고 싶었지만 원하지 않는 것을 고수하는 것입니다. 30 일은 전략을 세우고, 계획하고, 행동하고, 검토하고 목표를 정하기에 충분한 시간입니다.

32) 명상하십시오.

명상은 당신을 진정시키고 더 많은 의식을 갖도록 도와줍니다.

또한 밤에 명상을 할 때 (잠을 자기 전에) 더 적은 수면이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 어수선한 정리 과정은 매우 자유 롭습니다.

 

 

 

 

33) 자신의 분야에서 최고의 사람들과 친구가 되십시오.

이 사람들은 올바른 태도, 기술 및 노하우를 가지고 있기 때문에 결과를 얻었습니다. 거기에 와서 그 일을했던 사람들보다 배우는 것이 더 낫습니까? 동일한 결과를 개선하고 달성 할 수있는 방법에 대한 새로운 통찰력을 얻으십시오.

34) 과거를 놓아라.

과거에 겪어온 불만이나 불행이 있습니까? 그렇다면 지금 보내야 할 때입니다. 그것들을 붙잡고 있으면 더 나은 사람이되어가는 것을 막을 수 있습니다. 과거에서 벗어나 자신을 용서하고 전진하십시오.

최근에, 나는 마침내 5 년 전의 과거의 가슴 아픈 곳에서 출발했습니다. 그 효과는 해방되고 힘을 실어 주었고 나는 더 행복해지지 않았습니다.

35) 사업 벤처를 시작하십시오.

관심있는 것이 있습니까? 배우면서 동시에 벤처 기업으로 전환하고 돈을 버는 것이 어떻습니까? 새로운 벤처 기업을 시작 하려면 비즈니스 관리 기술을 배우고 비즈니스 통찰력을 개발하며 경쟁 우위를 확보해야합니다.

개인 개발 사업을 시작하고 발전시키는 과정에서 자기 훈련, 리더십, 조직 및 관리와 같은 많은 기술을 갖추게되었습니다.

36) 주변 사람들에게 친절을 보여주십시오.

당신은 누군가에게 너무 친절 할 수 없습니다. 사실, 우리 대부분은 주변 사람들에게 친절을 충분히 나타내지 않습니다. 친절하다는 것은 동정심, 인내심, 사랑과 같은 다른 특성들을 길러 나가는 데 도움이됩니다. 나중에 이 기사를 읽은 후 다시 하루를 시작 하면서 주변 사람들에게 더 많은 친절 을 전하고 그들이 어떻게 반응하는지보십시오.

뿐만 아니라 다른 사람들에게 친절하게 행동 할 때 느끼는 감정에 주목하십시오. 기회는 당신보다 나아질 것입니다.

 

 

 

 

37) 당신을 미워하는 사람들에게 다가 가십시오.

만약 당신이 무언가를 상징한다면, 당신은 증오를 얻게 될 것입니다. 우리를 미워하는 사람들을 미워하는 것은 쉽습니다. 그들을 다시 사랑하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 이 사람들을 용서하고, 가자, 사랑을 표현할 수 있으려면 화려 함과 열린 마음이 필요합니다.

당신의 인생에서 당신을 싫어하거나 싫어하는 사람이 있습니까? 그렇다면 연락하십시오. 그들에게 사랑을 보여주세요. 과거의 불만에 대한 해결책을 찾고 폐쇄하십시오. 그들이 보답하기를 거부하더라도 모두 똑같이 사랑하십시오. 그들을 미워하는 것보다 훨씬 더 자유 롭습니다.

38) 휴식을 취하십시오.

당신은 너무 열심히 일하고 있습니까? 자기 개선은 또한 더 긴 마일을 걸어 가기 위해 휴식을 취해야한다는 것을 인식하는 것입니다. 휘발유가 없으면 차를 운전할 수 없습니다. 스스로 시간을 예약하는 것이 중요합니다. 매주 휴식을 취하십시오.

긴장을 풀고 활력을 되찾아 앞서 나가는 일에 대해 스스로를 충전하십시오.

39) 하루에 적어도 하나의 개인 개발 기사를 읽으십시오.

매일 적어도 하나의 개인 개발 기사를 읽는 것이 중요하다고 생각합니다. 많은 훌륭한 개인 개발 블로그가 있으니 검색해보세요.

40) 당신의 개인적 성장에 헌신하십시오.

10 가지 방법, 25 가지 방법, 42 가지 방법, 심지어 1,000 가지 방법으로 자신을 향상시킬 수있는 목록 기사를 작성할 수 있지만, 개인적 성장에 대한 의지가 없다면 내가 쓴 내용은 중요하지 않습니다.

아무것도 통과하지 못할 것입니다. 우리는 다른 사람이 아닌 개인적 성장에 책임이 있습니다. 엄마, 아빠, 친구가 아닙니다.

개인 성장에 헌신하기로 결정하고 평생 성장과 변화의 여정에 자신을 포용하십시오. 위의 몇 가지 단계를 골라 노력하여 성장을 시작하십시오. 결과는 즉각적이지 않을 수도 있지만, 계속 지켜 보면 자신과 인생에서 긍정적인 변화를 보게 될 것이라고 약속합니다.

한계를 기회로 바꾸십시오

한계는 삶의 일부이지만 그림자 속에서 살 필요는 없습니다. 올바른 사고 방식과 방법으로 한계를 벗어날 수 있습니다. 자아 향상을위한 40가지 확실한 방법이 있습니다. 오늘 시작하기 위해 하나 또는 몇 개를 선택하십시오. 자신을 개선하고 싶다면 몇 가지 조치를 취해야합니다.

자기경영 자기관리로 자신을 향상시키는 40가지 방법(1)

 

 

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