당신은 기회가 왔는데 “자신감이 없고 행동 할 수 없었다.”
이런 경험은 없습니까? 나는 자신감이 없고, 기회를 놓쳐 버린 경우가 있습니다.
자신에게 기회가 왔다고 생각하는데 자신감이 없고 행동 할 수 없다면 정말 아깝지요. “자신에게 자신감을 가질 수 없다.” 라고 느끼고 있으면, 꼭 이번에 소개하는 “자신감을 높이는 방법”을 시도하십시오.
자신감을 가지고 한 행동이 당신에게 성공을 제공합니다. 자신감을 가지고 행동하고 적극적으로 기회를 잡아 갑시다!
우선 ‘자신감’이란 무엇인가에 대해 이야기 해야 하는군요.
Contents
자신감이란 무엇인가?
우선 자신이 무엇인지 조사해 보았습니다.
“스스로 자신의 능력과 가치 등을 믿는다. 자신의 생각이나 행동이 옳다고 믿어 의심치 않는다. 자신의 재능 및 가치를 믿는 것. 자신을 믿는 마음.”
바로 글자대로군요. 이 ‘자신감’을 가지고 행동 할 수 있는지 여부에 사물의 결과는 크게 달라질 것입니다.
예를 들어, 야구 경기를 상상해보십시오. 타자가 방망이를 풀 스윙하거나 하프 스윙하거나에서 타구의 행방은 크게 달라집니다. 자신감으로 방망이를 휘두르거나 도중에 중지 해버릴까에서 “그 타석 결과”가 바뀝니다.
아무리 기회가 와도 자신에게 자신감을 가지지 않고서는 어중간한 행동이되어 버립니다. 그럼 좋은 결과는 기대할 수없고, 자신이 없어서 휘두른 방망이로는, 타구는 날아 가지 않습니다.
자신에게 자신감을 가지지 않고 “실패하면 어쩌나.” “잘되지 않을지도 모른다.”고 생각하는 것은 실패하기위한 이미지 트레이닝을 하고 있는 것과 같습니다.
그런 상태에서는 좋은 아이디어 라는 것은 작동하지 않습니다, 무엇보다 당신 본래의 능력을 발휘할 수 없습니다.
당신의 진정한 힘을 발휘하기 위해서는 “자신감”이 필요 하죠. 그러면 왜 당신은 자신이 없다 하고 하는걸까요? 다음은 자신이 없다는 이유에 대해 이야기 합니다.
자신감을 가질수 없는 이유, 행동 할 수없는 이유
여기에서는 자신이 없다는 원인 행동, 할 수없는 이유에 대해 이야기하고 있습니다.
당신에게 맞는 것이 있는지 찾아보세요.
실패는 안된다는 믿음
” 실패하여 혼났다.”
누구나 한번 쯤 경험하고있는 게 아닐까요? 저도 많이 실패하고, 꾸중도 듣고, 많이 혼나기도 해왔습니다. ㅎㅎ 혼나는 것이 두려워 행동 할 수없는 기분은 정말 잘 압니다.
실패를 경험하게 되면 뇌는 ‘실패 = 나쁜’이라는 인식을 가지고 있습니다. 그리고 화가 난 것이 트라우마가 실패를 두려워 도전하지 않게되어 버립니다.
인간은 실패에서 배우고 성장할 수 있습니다. 당신의 성공을 위해 “실패 = 나쁜” 이라는 인식은 버리고 버립시다.
실패는 나쁜 것이 아니라, 당신을 성장시켜주는 경험이랍니다.
주위의 눈을 의식하는 다른 사람과 자신을 비교해서 어렸을 때 주위의 아이들과 비교되어 자란 사람은 어른이되고 나서도 자신과 주위 사람들을 비교하게됩니다.
“주위의 사람에 비해 자신은 안돼”라는 자기 부정을하는 것도 많아지고, 다른 사람에 대한 칭찬이 자신에 대한 부정의 말로 들리곤합니다.
나도 같은 느낌을 경험했지만, 해결 방법은 다른 사람과 자신을 비교하지 않는 것입니다.
다른 사람과 당신은 다른 사람입니다. 타인과 자신을 비교하는 의미는 없습니다. 자신이하고 싶은 것을 할 수 있는지, 자신이 성장하고 있는지 등 자신에게 집중해야합니다.
당신의 인생인데 남에게 휘둘리는 것은 정말 아깝지않나요? 미숙한 준비 부족으로 행동 할 수 없다? 처음 경험하는데, ” 해본 적이 없어도 자신감을 가져라!” 라고 하는 것은 무리한 이야기입니다.
식사와 화장실, 자전거를 타기도 실패에서 배우고 성장하게 되는 것입니다. 당연하지만 누구라도 처음에는 초보자입니다.
어떤 것도 먼저 경험 해보세요.
경험을 쌓는 것으로, 성장하고 자신감을 가질 수 있게 됩니다. 불안하고 행동 할 수 없을 때는 사전 준비와 시뮬레이션을 실시하는 것이 효과적이에요.
어떤 것도 실패를 두려워하지 말고, 우선은 도전 해보세요. 경험이 당신을 성장시켜주고 있어요!
다음은 제가 해봤던 자신감을 높이는 방법을 이야기 합니다.
자신감을 매기는 방법
여기에서는 내가 실천 한 자신감을 방법을 이야기합니다. 궁금한 것이 있으면 당신도 실천해보세요.
실패도 경험과 생각
사람은 실패에서 배우고 성장할 수있을 겁니다.
“이 실패를 경험했기 때문에, 다음은 잘될것이다.”
“같은 실수는 다시하지 않는다.”
생각이 성공으로 연결되면 그 경험은 의미있는 것입니다.
사람의 생명이 걸려있는 것 같은 실패가 허용되지 않는 상황도 존재하지만, 일상의 작은 실패로 우울, 자신감을 잃지 않습니다.
당신은 성공하는 사람입니다. 실수와 실패도 모두 경험과 생각, 성공의 단계에서 버립시다!
관련된 사람을 바꾼다
평소 당신의 주위에있는 사람의 말과 행동이 당신의 자신감을 빼앗는 원인이되고 있지 않습니까? 당신의 주위에 부정적인 단어로 욕설이나 험담을하는 사람이되면 거리를 두는 것이 좋습니다.
깨닫지 못하는 사이에 당신의 자신감을 잃는 원인이있을 수 있습니다. 당신이 적극적으로 자신감을 가지고있는 사람과 풍부한 인간 관계를 만들 수 있도록 의식 해보세요.
자신에게 질문을 바꾼다
당신은 자신에게 “왜 할 수 없어.” “어째서 자신은 안돼”라는 질문을하고 있지 않습니까? 자신에게 질문을 “어떻게하면 할 수 있어요.” “자신이 좋은 이유는 무엇인가?”라고 긍정적인 질문으로 바꾸어보십시오.
처음에는 조금 저항을 느낄지도 모르지만, 평소 사용하고있는 말을 긍정적인 말을 바꾸는 것만으로, 크게 기분이 바뀝니다. 일상에서 사용하는 말을 긍정적 인 것으로 바꾸는 것만으로, 당신의 미래도 바뀌어요.
자신감만으로 인생이 바뀐다
같은 사람이 똑같은 행동을 하더라도 자신감있게 행동했는지, 아닌지에 행동의 결과는 크게 달라집니다. 만약 기술이나 능력이 부족하더라도 자신감을 갖고서 마음껏 잘 행동하면 성공으로 연결 될지도 모릅니다.
자신감을 가지고 실패를 두려워하지 않고 과감하게 행동하십시오.
“자신이 없으니까 행동 할 수 없다.”는 마음가짐으로는 성공할 수 없습니다. 성공하기 위해서는 행동이 필요하기 때문입니다.
자신이없는 어중간한 행동이 아니라 자신있다는 의식으로 마음껏 행동하는 좋은 행동이 성공으로 이어집니다. 정말하고 싶은 것, 갖고 싶은 것이 있으면 자신감을 가지고 행동하세요!
당신이라면 꿈을 이룰 수있을 것입니다.
정리
여기까지 읽어 주셔서 감사합니다.
자신감을 가지고 행동 할 수 있는지에 따라서 인생은 크게 달라집니다. 이전에는 나도 자신감을 가질 수 없었고, 기회를 잡을수도 없었습니다. 실패를 두려워 도전하지 못하는 것은 정말 아까운 것입니다.
수치도 실패도 모두 경험이 자신의 성장으로 연결됩니다.
당신도 실패를 두려워하지 않고 자꾸 도전 해 나가고 있습니다. 성공하기 위해서는 자신감을 가지고 마음껏 행동하는 것이 필수적이에요.
당신의 성공을 기원합니다.
