단백질많은과일 종류와 중요성에 대해 이야기 합니다. 과일은 흔히 비타민, 미네랄, 항산화제로 유명하지만, 일부 과일에는 단백질도 풍부하다는 사실을 알고...
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고함량비타민 에 대해 이야기 합니다. 비타민 C를 너무 많이 섭취해도 건강한 사람이라면 심각한 부작용은 없지만 설사, 변비, 복통 등의 증상이 나타날 가능성이...
비타민K 는 정상적인 혈액 응고에 필요한 단백질을 활성화하여 상처를 치유하고 과도한 출혈을 예방합니다. 드물지만 심각한 과다 출혈 상태를 예방하기 위해 많은...
뼈 건강 을 위한 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하기 위해 많은 다른 비타민, 미네랄 및 영양소가 필요합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 즐기면 필요한 모든 것을 얻을 수...
비타민 보충제 의 필요성에 대해 이야기 해봅니다. 우리 모두는 우리의 건강이 얼마나 소중한 지 알고 있으며, 점점 더 많은 사람들이 우리가 할 수있는 모든 방식으로...