칼슘, 마그네슘 및 아연은 여러 신체 과정에 필수적인 세 가지 미네랄입니다. 다양한 음식에서 자연적으로 발생하지만 많은 사람들이 섭취량을 늘리기 위해 보충제를...
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니아신으로도 알려진 비타민 B3는 피부, 소화 및 정신 건강 에 중요한 역할 을하며 신체에서 200 가지가 넘는 효소의 기능을 지원합니다. 비타민 B3 는 니코틴산과 니코틴...
오늘 뉴스를 보다하니 골다공증 치료제로 많이 사용되는 랄록시펜이 코로나19 억제에 효과가 있다는 뉴스기사를 봤습니다. 눈길을 끄는 기사인만큼 랄록시펜이 뭔가...
신선한 주스가 건강을 위해 녹색이거나 시금치로 가득 할 필요는 없습니다. 석류 주스에는 100 가지 이상의 식물 화학 물질이 포함되어 있습니다. 석류 열매는 수천 년...
특정 음식을 먹으면서 다른 음식을 제한하면 당뇨병 환자가 혈당 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 야채, 과일 및 건강에 좋은 단백질이 풍부한 식단은 당뇨병...