석류에는 항산화 효과가있을 수있는 다양한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 일부 예비 연구에 따르면 석류 주스의 화학 물질이 죽상 동맥 경화증 (동맥 경화)의 진행을 늦추고 암세포와 싸울 수 있다고합니다.

석류의 잠재적인 이점은 다음과 같습니다.

1. 석류는 결장암을 예방할 수 있습니다.

석류에는 결장의 암세포에 작용하는 폴리 페놀이 포함되어 있습니다. 또한 입과 전립선에서 형성되는 암세포에 대해서도 활성입니다.

2. 석류는 전립선 암을 예방하고 치료할 수 있습니다.

전립선 암으로부터 자신을 보호하는 좋은 방법은 매일 잠자리에 들기 전에 석류 주스를 마시는 것입니다. 2006 년에는 전립선 암 환자에게 54 개월 동안 매일 8 온스의 석류 주스를 제공했습니다. 치료 기간이 끝날 무렵에는 암세포 증식이 12 % 감소하고 암세포 사멸이 17 % 증가했습니다.

3. 석류는 유방암 위험을 줄일 수 있습니다.

유방암은 전 세계 여성의 가장 흔한 사망 원인 중 하나입니다. 더 나은 생존 및 회복 기회를 위해 유방암을 조기에 발견하는 것이 중요합니다.

이 암을 예방하려면 석류와 같이 항산화 제가 풍부한 과일을 먹는 것이 가장 좋습니다.

다양한 연구에 따르면 이 열매는 유방 내벽에서 시작하는 암세포를 퇴치하는 데 매우 효과적입니다.

한국 연구의 임상 데이터에 따르면 석류 주스의 폴리페놀은 아로마 타제 활성을 최대 80 %까지 억제 할 수 있습니다.

아로마 타제 활성은 유방암 형성과 관련이 있습니다. 한편 석류에서 추출한 기름은 암세포의 확산을 90 %, 침입을 75 %까지 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

4. 석류는 피부암을 예방할 수 있습니다.

화학 예방제와 피부 종양 방지 효과가있는 석류로 피부암 위험을 줄입니다. 종양의 수를 줄이고 암세포가 번식하고 퍼지는 것을 방지 할 수 있습니다.

5. 석류는 심장 건강을 보호 할 수 있습니다.

석류로 심장을 보호하고 심장병의 위험을 줄이십시오. 석류는 혈류의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥에 플라크가 축적되는 것을 방지하여 심장을 보호합니다.

6. 석류는 혈압 수준을 유지할 수 있습니다.

석류는 혈압 수준을 유지하여 심장병 및 기타 심각한 상태의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 석류는 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병 은 암이나 심장병 만큼 위험하지 않게 들릴 수 있지만 적절하게 관리하지 않으면 잠재적으로 치명적일 수 있습니다. 석류는 항산화 및 항 당뇨 효과로 당뇨병 환자를위한 대체 요법으로 사용할 수 있습니다.

 

 

 

 

8. 석류는 알츠하이머 병을 예방할 수 있습니다.

석류의 폴리페놀은 신경 보호 효과가있는 것으로 밝혀졌습니다. 알츠하이머 병은 기억 상실과 정상적인 기능 장애를 유발하는 일종의 치매입니다. 석류에는 신경 보호 특성이 있고 이 질환을 치료하는 데 도움이되는 폴리 페놀이 가득합니다.

9. 석류는 위궤양에 좋은 치료법입니다.

위궤양 은 대중적인 믿음과는 달리 매운 음식으로 인한 것이 아닙니다. 복부 경련과 불편 함을 유발하는이 고통스러운 상태는 석류로 치료할 수 있습니다.

2005 년에 실시된 인도 연구에 따르면 석류는 높은 농도의 항산화 물질로 인해 위장 보호 특성이 뛰어납니다.

과피 또는 석류 ​​껍질에서 추출한 70 % 추출물은 위궤양을 약 20 % 억제했습니다.

10. 석류는 남성 불임을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

석류는 고대부터 불임을 치료하는 데 사용되었습니다. 오늘날, 이 고대 관행을 뒷받침 할 충분한 과학적 증거가 있습니다.

석류 섭취는 정자의 운동 성과 집중력에 긍정적 인 영향을 미친다는 결론에서 언급되었습니다. 또한 테스토스테론 호르몬 수치를 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다.

11. 석류는 성기능, 발기 부전 및 생식력에 좋습니다.

석류 주스는 남성과 여성 모두에서 테스토스테론 수치 또는 성 호르몬을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 과일은 성욕과 성기능을 향상시킬 수 있습니다.

항산화 수치가 높은 석류 주스는 비옥하고 발기 부전을 치료하는 데 강력한 도움이됩니다. 석류 주스는 남성과 여성 모두에게 비아그라 효과가 있습니다. 그것은 테스토스테론 수치를 높이고 성적 충동을 증가시키는 데 자연적인 최음제로 작용합니다.

 

 

 

 

12. 석류는 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다.

체중 감량을 원하십니까? 석류는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 석류 주스는 식욕을 억제하고 췌장 리파제 활성을 감소 시키며 에너지 섭취를 늦춤으로써 체중 감소를 돕습니다.

13. 석류는 강력한 항균제입니다.

일부 박테리아가 신체 기능을 돕는 것은 사실입니다. 여기에는 소화 과정을 개선하는 데 도움이되는 장내 박테리아가 포함됩니다. 그러나 박테리아는 유익한 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.

해로운 박테리아는 몸을 감염시켜 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 다행히 석류와 같은 항균 식품이 있는데, 연구 결과에 따르면 대장균, 황색 포도상 구균 등 다양한 균주에 강력한 항균 효과가 있습니다.

또 다른 연구에서는 낮은 농도의 석류 추출물이 박테리아의 성장을 지연시키는 반면 높은 농도는 박테리아를 죽인다는 것을 확인했습니다.

14. 석류에는 항 바이러스 활성이 있습니다.

석류가 수많은 비타민과 미네랄을 제공 할 수 있다는 것을 이미 알고 있습니다. 석류의 항 바이러스 활성은 이러한 필수 비타민의 효과입니다.

석류의 비타민 C 와 E는 여러 바이러스 감염 및 질병에 대한 면역 방어력을 높일 수 있습니다.

실험실에 대한 의학 연구는 다양한 일반적인 바이러스 및 박테리아 감염을 억제하는 석류 주스의 중요한 긍정적 결과를 입증했습니다.

 

 

 

 

15. 석류는 산화 스트레스와 싸울 수 있습니다.

적포도주와 녹차는 항산화 농도가 높은 것으로 널리 알려져 있습니다. 그러나 석류 주스에는 더 많은 항산화 제가 있다는 것을 알고 있습니까?

사실 석류 주스는 적포도주와 녹차 보다 3 배 더 많은 항산화 작용을합니다. 다른 많은 연구에서 석류의 높은 항산화 수치를 확인하여 자유 라디칼 손상과
산화 스트레스 를 중화시키는 효능을 입증했습니다. 활성 산소 손상을 예방함으로써 당뇨병과 같은 수많은 질병을 예방하고 조기 노화를 예방할 수 있습니다.

16. 석류는 젊어 보이게 할 수 있습니다.

젊음의 빛을 보존하고 싶다면 석류를 사용해보세요. 연구 결과에 따르면 석류는 피부 회복 과 치유를 촉진합니다. 동시에 콜라겐 생성을 촉진합니다. 또한, 앞서 언급했듯이 피부를 조기에 노화시키는 활성 산소 손상을 중화하는 능력이있는 항산화 제가 풍부합니다.

17. 석류는 소화기 건강에 도움이 될 수 있습니다.

석류 껍질, 씨앗, 나무 껍질, 잎 및 주스는 소화 장애 예방에 다양한 용도로 사용됩니다.

특히 석류 주스는 설사 , 콜레라, 이질과 같은 장 염증을 치료 하고 소화 과정을 개선 하는 능력이 있습니다. 석류 잎과 껍질로 끓여서 차를 만들 수도 있습니다.

이 허브 차는 크론 병, 궤양 및 기타 많은 장 질환을 예방하는 데 도움이됩니다. 석류 씨앗에는 B 복합 비타민, 섬유질 및 영양소가 풍부하여 음식을 잘 소화합니다.

석류 씨앗을 뭉쳐서이 추가 건강 혜택을 누릴 수 있습니다. 석류 씨앗의 웰빙 성분은 신체가 탄수화물, 지방 및 단백질을 에너지로 전환하도록 도와줍니다.

씨앗의 섬유질은 배변을 돕고 변비를 예방합니다.

 

 

 

 

18. 석류는 관절염을 치료할 수 있습니다.

관절염 은 여러 관절 질환이나 통증을 나타내는 의학 용어입니다. 관절염에는 100 가지가 넘는 다양한 유형의 관절 질환이 있습니다.

누구나 이 장애로 고통받을 수 있습니다. 석류는 관절염과 관련된 관절통 및 염증에 대한 자연적인 치료법입니다. 과일의 활성 플라보놀은 관절과 근육 연골의 손상을 억제 할 수 있습니다.

따라서 석류 주스는 골관절염과 류마티스 관절염에 대한 효과적인 가정 요법입니다.

19. 석류는 풍부한 비타민 공급원입니다.

비타민은 건강을 유지하는 데 가장 중요한 영양소입니다. 석류는 신체에 필요한 이러한 필수 영양소를 자연스럽게 채울 수 있습니다.

석류에는 비타민 C, E, K와 칼륨 및 엽산과 같은 미네랄이 풍부합니다. 건강 전문가들은 매일 식사에 석류 주스를 추가 할 것을 권장합니다.

또한 설탕을 함께 사용하지 말고 100 % 유기농 및 신선한 석류 주스를 섭취하는 것이 좋습니다.

석류 보충제

순수한 석류 주스를 얻기 어려운 경우에는 석류 보충제를 찾으십시오. 석류 보충제는 분말, 석류 알약, 정제 또는 캡슐 형태로 제공됩니다.

이 보충제에는 석류 추출물이 포함되어 있으며 건강 식품 상점에서 쉽게 구할 수 있습니다. 영양사에 따르면 하루에 40g 이하의 석류 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 이러한 보충제를 사용하는 적절한 복용량에 대해 알아 보려면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 이러한 보충제는 현재 복용중인 모든 약물과 상호 작용할 수 있습니다.

임신 중이거나 모유 수유중인 경우에도 피해야합니다.