시서스는 다양한 형태의 전통 의학에서 수세기 동안 사용 되어온 포도과의 식물입니다.
다양한 분야의 예비 연구에서 가능성을 보여주었습니다. 보충제에 대한 많은 연구 는 운동 선수의 관절통을 완화 하는 능력에 초점을 맞추고 있습니다.
동물에 대한 예비 연구에 따르면이 보충제가 골절을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 제안했지만, 이 주장을 확인하려면 더 많은 인간 연구가 필요합니다.
시서스(Cissus)를 어떻게 복용합니까?
일반적인 건강과 관절통을 돕기 위해, 이 보충제의 전문가들은 추출물 800-1000mg을 매일 2 ~ 3 회 복용 할 것을 제안 합니다.
인간 연구가 많지 않았기 때문에 이 화합물의 생체 이용률에 영향을 미치는 요인을 파악하는 것은 어렵습니다.
제형을 선택할 때 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 저용량으로 시작하려면 캡슐 당 밀리그램 양이 적은 캡슐을 찾는 것이 가장 좋습니다.
음식 알레르기 나 민감성이 있거나 채식주의 자 또는 채식주의자인 경우 이 보충제의 캡슐을 만드는 데 사용되는 재료를 살펴 보는 것도 현명합니다.
시서스가루분말 형태의 보충제 제품들이 많이 판매되고 있으므로 선택하시면 됩니다.
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