눈꺼풀떨림 원인과 예방

눈꺼풀 비틀림 또는 근육 병증은 눈꺼풀 근육의 반복적이고 비자발적인 경련입니다. 일반적으로 상단 덮개에서 발생하지만 상단덮개와 하단덮개 모두에서 발생할 수 있습니다.

대부분의 사람들에게 이러한 경련은 매우 온화하며 눈꺼풀을 부드럽게 잡아 당기는 느낌입니다.

다른 사람들은 양쪽 눈꺼풀이 완전히 닫히도록 충분히 강한 경련을 경험할 수 있습니다. 이것은 안검 경련이라고하는 다른 상태입니다. 경련은 일반적으로 1 ~ 2분 동안 몇 초마다 발생합니다.

눈꺼풀 비틀기는 예측할 수 없습니다. 며칠 동안 사라졌다 반복될 수 있습니다.

그런 다음 몇 주 또는 몇 달 동안 눈꺼풀떨림이 발생하지 않을 수 있습니다. 보통의 경우 무해하지만 당신을 귀찮게 할 수 있습니다. 대부분의 경련은 치료 없이도 스스로 해결됩니다.

드문 경우이지만 눈꺼풀 연축은 특히 경련에 다른 얼굴 경련이나 통제 할 수없는 운동이 동반되는 경우, 만성운동 장애의 조기 경고 신호일 수 있습니다.

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눈꺼풀 떨림의 원인

눈꺼풀 연축은 확인 가능한 원인없이 발생할 수 있습니다. 심각한 문제의 징후는 거의 없으므로 원인을 조사하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 눈꺼풀이 뒤틀리는 원인은 다음과 같습니다.

경련이 만성화되면 만성적이며 통제 불가능한 윙크 또는 깜박임의 이름인 “양성 필수 안검 경련”이 있을 수 있습니다.

이 상태는 일반적으로 두 눈에 영향을 미칩니다. 이 상태의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 다음은 경련을 악화시킬 수 있습니다.

양성 필수 안검 경련은 남성보다 여성에서 더 흔합니다. Genetics Home Reference 에 따르면, 약 50,000 명의 미국인에게 영향을 미치며 일반적으로 중년에서 후기 성인까지 발달합니다.

시간이 지남에 따라 상태가 악화 될 수 있으며 결과적으로 다음을 유발할 수 있습니다.

매우 드물게 눈꺼풀 연축이 더 심각한 경우에는, 뇌 또는 신경 장애의 증상입니다. 눈꺼풀 떨림이 이런 심각한 상태의 결과일때는 거의 항상 다른 증상이 동반됩니다.

눈꺼풀 떨림을 유발할 수있는 뇌 및 신경 장애는 다음과 같습니다.

진단되지 않은 각막 긁힘은 눈꺼풀이 꼬일 수도 있습니다. 눈에 부상을 입었다고 생각되면 검안사나 안과 의사에게 즉시 문의하십시오. 각막 긁힘은 눈에 영구적인 손상을 일으킬 수 있습니다.

눈꺼풀의 떨림은 응급치료가 필요할 정도로 심각하지 않습니다. 그러나 만성 눈꺼풀 연축은 더 심각한 뇌 또는 신경계 장애의 증상 일 수 있습니다. 다음 증상 중 하나와 함께 만성 눈꺼풀 연축이 있으면 의사를 만나야 할 수도 있습니다.

대부분의 눈꺼풀 연축은 며칠 또는 몇 주 안에 치료없이 사라집니다. 사라지지 않으면 잠재적인 원인을 제거하거나 줄일 수 있습니다. 눈꺼풀 비틀림의 가장 흔한 원인은 스트레스, 피로 및 카페인입니다.

눈을 쉽게 비틀기 위해 다음을 시도 할 수 있습니다.

보툴리눔 독소( Botox ) 주사는 때때로 양성 필수 안검 경련을 치료하는 데 사용됩니다. 보톡스는 몇 개월 동안 심한 경련을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 주사 효과가 떨어지면 추가 주사가 필요할 수 있습니다.

눈꺼풀의 근육과 신경을 제거하기위한 수술(근 절제술)은 심각한 필수 안검 경련을 치료할 수 있습니다.

눈꺼풀 연축이 더 자주 발생하는 경우 일지를 작성하고 발생할 때 메모하십시오. 카페인, 담배 및 주류 섭취, 스트레스 수준 및 눈꺼풀 떨림(비틀기) 전까지의 기간 동안의 수면량에 유의하십시오.

충분한 수면을 취하지 않을 때 경련이 더 많이 생기는 경우, 눈꺼풀의 긴장을 완화하고 경련을 줄이기 위해 30 분에서 1시간 일찍 잠자리에 들도록하십시오.