요가매트 추천 인기 랭킹 10선

요가매트 많이 이용하시죠? 체육관이나 스튜디오에서 요가 매트를 렌탈 할 수있는 곳도 있어 스스로 요가 매트를 살 필요가 있나? 고민이 있지요.

요가는 포즈를 취할 때 관절이나 허리의 부담을 덜어주는 필수 아이템입니다. 집에서도 요가를 하고 싶다면 필수 준비물이라고 말할 수 있겠네요.

내 요가 매트라면 부드러움과 디자인 등을 선택하여 동기 부여가 올라갑니다. 크기도 자신의 체격이나 요가 스타일에 따라 선택하는 것으로, 보다 쾌적한 요가 라이프를 보낼 수 있습니다.

Contents

1 요가매트 선택
2 요가매트 크기 : 170 ~ 180cm가 표준 180cm 이상의 큰 사이즈도
3 무게 | 휴대시 1kg 전후를 기준으로
4 소재 | 초보자는 “PVC 소재”를 추천
5 수납 | 마는 “롤업식” 압축하는 “접이식”
6 요가매트 추천 인기 랭킹 10선
7 요가매트 청소 방법
8 정리

요가매트 선택

요가매트를 선택할 때 체크 할 포인트를 소개하고 있습니다. 두께와 사이즈 감 등 종류가 풍부하게 있기 때문에 주의해서 자신의 신체에 맞는 것을 선택합시다.

두께 | “1mm ~ 3mm”, “4mm ~ 5mm”, “6mm 이상”을 소개

요가 매트를 선택하는데 있어서, 요가 매트의 두께는 중요한 포인트입니다. 여기에서는 각각의 두께를 구분하여 소개합니다. 각각의 두께에 따라 사용이 달라지기 때문에 잘 확인합시다.

1) 1mm ~ 3mm

1 ~ 3mm는 얇기 때문에 여행이나 출장시 등에 접거나 말거나하고 다닐 때 유용합니다. 매트가 얇은만큼 무게도 가벼워 짐이 많은 경우에도 부담이 없습니다.

그러나 너무 얇은 것이라고 바닥재 등에 까는 경우 관절과 허리에 통증을 느낄 수 있기 때문에 요가 매트 타월과 러그 등을 함께 사용하는 것을 추천합니다.

2) 4mm ~ 5mm

4 ~ 5mm는 표준 두께의 매트에서 “쿠션” “무게” “안정성”등으로 볼 때 다른 크기보다 균형있는 요가 매트로서 현재 주류를 이루고 있습니다. 가볍고 휴대가 쉬운 것도 매력. 초보자를 위한 추천 요가 매트입니다.

3) 6mm 이상

제대로 된 두꺼운 매트는 그립감과 쿠션성이 높고, 향해나 좌위의 자세 등 몸과 관절이 상하기 쉬운 자세로도 부담이 어려운 사양이되고 있습니다.

무게가 있기 때문에, 외부에서의 운반에 적합하지 않지만 집에서 사용하거나 깔고 사용하고 싶은 분에게 추천합니다. 두꺼운 매트를 원하는 분에게 추천합니다.

요가매트 크기 : 170 ~ 180cm가 표준 180cm 이상의 큰 사이즈도

대부분의 요가 매트는 길이가 약 170cm ~ 180cm, 폭이 약 60cm이며, 적당한 길이의 요가 매트의 기준은 “자신의 신장 + 10㎝”라고되어 있습니다.

구입시는 움직일 때 몸이 불거져 않는 사이즈를 선택하세요. 최근에는 180cm 이상의 대형 타입도있어, 자택 등에서 느긋하게 요가를 즐기고 싶은 분이나 남성 분들에게 추천합니다. 스튜디오에 의해 반입 크기가 제한되는 경우가 있으므로, 그쪽도 확인해 둡시다.

무게 | 휴대시 1kg 전후를 기준으로

요가 매트는 두께가 높을수록 무거워집니다. 정좌와 움직임이있는 포즈가 많은 경우 다소 무거운 매트하면 안정감이 있어 안심입니다.

휴대가 많은 쪽은 1kg 전후의 것을 선택하면 좋을 것입니다. 체육관이나 스튜디오에 다니는 경우 매트 이외에도 웨어나 타올, 음료 등 짐이 많아지는 경우도 있기 때문에, 꺼내는 것이 귀찮지 않는 것을 선택하는 것이 포인트입니다.

소재 | 초보자는 “PVC 소재”를 추천

요가 매트를 선택할 때 소재에 착안하여 선택해야합니다. 하지만 소재도 다양한 종류와 특징이 있고, 처음 구입하는 분들은 도대체 어느 것이 자신에게 맞는지 알기 어려울지도 모릅니다. 그래서 여기에서는 소재의 종류를 4 가지로 나누어 쉽게 소개하고 있습니다. 제대로 확인하고 갑시다.

1) PVC (폴리 염화 비닐)

PVC는 기존 매트에 사용되어 온 것으로 품질과 가격의 균형 소재로 인해 처음 요가 매트를 구입하는 초보자에게 추천합니다. 내수성이 없기 때문에 세척이되지 않거나 땀으로 미끄러울 수 있어 주의합시다. 청소는 짜서 천으로 물 청소합시다.

2) TPE (열가소성 엘라스토머)

비교적 최근 최근 요가 매트 소재로 주류를 이루고 있습니다. 가볍고 탄력성이 뛰어나 냄새가 적고, 환경에 배려 한 소재입니다.

미끄러지지 않고 그립감도 좋은 내수성도 있으므로 물로 씻을 수 있습니다. PVC에 비해 가격은 다소 비싸지 만, 청소를하고 오래 쓸 생각하면 선택 해도 좋습니다.

3) 천연, 합성 고무

내구성, 안정성, 탄력성, 그립력에서 요가 매트로 매우 적합한 소재입니다. 오래 사용할 수 있으므로 본격 중심으로 요가를하는 분들에게 많은지지를 받고 있습니다.

알레르겐이라는 성분이 포함되어있는 경우도 있으므로, 고무 알레르기는 반드시 사용을하지 마십시오. PVC와 마찬가지로 물로 씻을 수 없기 때문에 주의가 필요합니다.

또한 천연 고무 매트 고무 냄새가 신경 쓰이는 분들에게는 추천하지 않습니다. 하지만, 평소에 손질을 잘하여 냄새를 줄일 수 있습니다.

4) 코르크

코르크 매트는 충격 완화와 젖어도 미끄러지지 않는 특징이 있습니다. 또한 코르크는 스베린 이라는 항균 성분이 포함되어 있기 때문에 간단한 손질하고 청결한 상태를 유지할 수 있습니다.

수납 | 마는 “롤업식” 압축하는 “접이식”

요가 매트라고 하면 반올림 수납 롤업식이 일반적입니다. 쉽게 넣을 수 있지만 감기가 쉽지 않고 휴대하기 어렵다는 것입니다.

접이식은 매트를 컴팩트하게 수납 할 수있어 가방에 넣고 다닐 수 있습니다. 또한 접어 선을 지침으로 사용할 수있습니다. 벨트와 케이스가 포함되어있는 것도 있으므로 체크해 봅시다.