책읽기 : 많은 것을 얻을 수 있는 독서 취미로 만들자

책읽기 를 취미로 만들면 많은 것을 얻을 수 있습니다. 다음은 책 읽기의 5가지 주요 이점입니다.

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책읽기 장점 1 : 독서는 당신을 더 공감하게 만듭니다.

독서는 자신의 삶에서 탈출하는 방법이며, 때로는 먼 나라로 데려가 다른 사람의 입장이 될 수도 있습니다. 자신이 아닌 다른 관점에서 세상을 바라봄으로써, 당신은 더 공감하게 됩니다.

사실, 현재 지배적인 견해는 문학 소설이 다른 사람들이 신념과 욕망을 갖고 있으며 이것이 자신의 신념과 욕망과 다를 수 있음을 이해하는 인간의 능력과 연결될 수 있다는 것입니다.

간단히 말해서, 독서는 당신의 관점이 아니라 타인의 관점에서 사람들을 이해하는 데 도움이 됩니다.

운동이 몸을 더 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 것처럼 독서는 두뇌를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 운동입니다.

나이가 들면서 퍼즐을 풀고 독서를 하면 치매와 알츠하이머가 느려지는 것으로 입증되었습니다. 다음에 차 한잔과 함께 책을 읽을 수 있을 때, 당신은 (뇌) 운동을 매일 하고 있다고 말할 수 있습니다.

좋은 책은 자신의 스트레스가 존재하지 않는 다른 곳으로 데려다주고 휴식을 취할 수 있게 해줍니다.

끊임없는 기술 연결의 시대에 우리의 수면은 고통스럽습니다. 화면에서 방출되는 청색광은 멜라토닌 수치를 방해합니다.

마지막 이메일을 확인하면 휴식을 취해야 할 때 두뇌를 깨울 수 있습니다. 그런 다음 뉴스를 읽는 스트레스가 있습니다. 우리가 지금 알고 있듯이, 책을 읽으면 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

충분한 숙면을 취하면 기분과 다음날 생산성에 큰 영향을 미칩니다. 자기 전에 업무 이메일을 확인하거나 웹서핑을 하는 대신 화면을 치우고 좋은 책을 찾아보세요. 다음 날 스스로에게 감사할 것입니다!

부모는 아이들의 첫 번째이자 가장 오래 지속되는 교육자이며 그들의 발달에 큰 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다.

아이에게 책을 읽어주는 것은 물론 중요하지만, 당신에게도 책을 읽어주는 것이 중요하다는 것을 아이에게 보여주는 것도 중요합니다.

대부분의 부모는 아이들이 훌륭한 모방자라는 것을 알고 있으므로 아이들에게 책에 대한 접근 권한을 주고 당신이 읽는 모습을 보게 하십시오.

아기가 인형에게 책을 읽거나 텔레비전을 보는 대신 책을 웅크리고 있는 모습을 보게 될 날이 머지 않았습니다.