치아 건강의 중요성 에 대해 설명합니다. 아시다시피 일단 충치나 치주병이 되어 버리면, 기본적으로는 원래 치아 상태로 돌아오지 않습니다.
깎거나 충전물을 넣거나 하는 치료로, 치아나 잇몸에 부담을 주지 않도록 치아의 건강을 유지하는 “예방적 치료”의 중요성이 주목받고 있습니다.
치아 건강의 중요성 : 충치 예방
치아의 질병을 근본적으로 예방하고 입안의 건강을 오래 유지하기 위해서는 다음 두 가지도 매우 중요합니다.
- 치과에서 정기 건강 진단을 받고 자신의 치아와 입안의 상태를 알기
- 자신의 생활습관을 재검토하고 충치나 치주병의 요인을 가능한 한 없애기
치아 치료에서는 치아를 깎는 등 치아에 부담을 주는 경우도 많아, 결과적으로 치아의 수명을 줄일 수도 있습니다.
치과란 충치나 치주병이 되면 진찰해 치료하는 곳 이라고 생각하기 쉽지만, 최근에는 치아의 병이 되기 전에 상담이나 관리 등을 실시하는 “예방적 치료”에 힘을 넣는 치과들이 증가하고 있습니다.
검사나 치료의 내용은 치과에 따라 다릅니다만, 충치나 치주병의 유무, 장래의 리스크 등, 자신의 치아와 입안의 상태를 객관적으로 알 수 있는 것이, 정기 건강 진단을 받는 큰 장점 중 하나라고 할 수 있습니다.
리스크를 경감하기 위해서는 어떠한 셀프 케어나 치료를 실시하면 되는지, 프로의 지도 아래 제대로 이해하는 것은, 생활 습관의 재검토나 개선에도 연결되어 갑니다.
인생 100세 시대, 가능한 한 길게 자신의 치아와 입으로 식사나 대화를 즐기고, 충실한 생활을 평생에 걸쳐 계속 보내기 위해서도, 충치나 치주병을 미연에 방지하는 “예방적 치료” 는 매우 중요합니다.
충치나 치주병의 요인이 되는 생활 습관에는 개인차가 있습니다만, 예를 들면 다음과 같은 것은 리스크를 높이기 쉽기 때문에 주의합시다.
달콤한 것을 자주 먹거나 마신다.
특히 카라멜, 초콜릿 등, 치아에 부착하거나 입안에 남기거나 하기 쉬운 것은 입안에 당이 길게 정체해, 충치균이 번식하는 요인이 됩니다.
장시간에 걸쳐 많은 양으로 음주한다.
알코올 음료에는 당을 많이 포함하는 것이 있습니다. 알코올과 함께 안주 등을 끓여 먹는 것도 위험 요소중 하나가 됩니다.
치아와 치아 사이와 치아 측면을 청소하는 것을 잊지 마십시오.
치아와 입의 건강을 보호하기 위해 알아야 할 셀프 케어 포인트는 다음과 같습니다.
1 : 칫솔질 시에는 칫솔질과 치간 브러시나 치실을 병용한다
칫솔로 칫솔질은 치아 표면이나 점막에 묻은 먼지를 제거하는 데 효과적이지만, 치아와 치아 사이의 먼지까지 충분히 제거하는 것은 어렵습니다.
치간 브러시와 치실을 사용하여 칫솔에서는 도달하기 어려운 치아와, 치아 사이의 얼룩이나 치아 측면에 붙은 치석을 정중하게 제거합시다.
2 : 충치나 치주병의 위험이 높은 곳에서 중점적으로 클리닝
칫솔이 닿기 어려운 안쪽 치아의 측면이나 치아와 치아 사이 등 얼룩이나 플라크가 쌓이기 쉬운 부분에서 칫솔질을 시작합시다. 얼룩을 방지하고 충치와 치주 질환의 예방 효과를 높일 수 있습니다.
자신의 어느 치아가 특히 위험이 높은지 알고 싶다면 예방 치과로 상담하는 것이 좋습니다.
3 : 불소 배합의 치약제 사용 후의 양치질은 1~2회 정도에 둔다
충치를 예방하는 효과가 높은 불소(불화나트륨)가 배합된 칫솔질제를 사용하는 경우, 칫솔질 후 몇 번 벌레를 하면 불소가 흘러 버려 충분한 효과를 얻을 수 없게 될 가능성이 있습니다.
양치질은 1~2회 정도에 둡시다.
또한 고농도의 불소를 치아에 도포하는 치료를 실시하는 예방치과도 있습니다. 일년에 3~4회, 정기적으로 도포하는 것으로, 충치가 되기 어렵게 하는 것을 기대할 수 있습니다.
치과 의사나 치과 위생사가, 셀프 케어로는 닿지 않는 부분을 중심으로, 모든 치아의 치구나 치석 제거, 치면의 연마, 치주 포켓의 청소등을 실시합니다.
적절한 치아의 셀프 케어는 스스로 자신의 치아를 보호하는 중요한 생활 습관 중 하나입니다.
또한 “예방을 위해” 치과를 정기적으로 진찰하고 전문적인 힘을 빌리면서 치아와 입의 건강을 유지해 갑시다.
치석제거 : 구강 잇몸 건강을 위한 필수(FT.치아 스케일링 비용)
※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
