알레르기 비염 은 꽃가루, 먼지, 곰팡이 또는 특정 동물의 피부 조각과 같은 알레르기 항원으로 인해 코 내부에 염증이 발생하는 것입니다.
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알레르기 비염 : 징후 및 증상
알레르기성 비염은 일반적으로 재채기, 가려움증, 코막힘이나 콧물 등 감기와 유사한 증상을 유발합니다.
이러한 증상은 대개 알레르기 항원에 노출된 직후부터 시작됩니다.
어떤 사람들은 나무나 잔디 꽃가루와 같은 계절성 알레르기 항원에 민감하기 때문에 한 번에 몇 달 동안만 알레르기 비염에 걸립니다. 어떤 사람들은 일년 내내 알레르기성 비염에 걸립니다.
알레르기성 비염이 있는 대부분의 사람들은 쉽고 효과적으로 치료할 수 있는 경미한 증상을 보입니다. 그러나 일부 증상은 심각하고 지속되어 수면 문제를 일으키고 일상 생활을 방해할 수 있습니다.
알레르기성 비염의 증상은 시간이 지나면서 호전되는 경우가 있지만 수년이 걸릴 수 있으며 증상이 완전히 사라질 가능성은 없습니다.
의사를 만나야 할 때
알레르기성 비염의 증상으로 인해 수면이 방해를 받거나 일상 활동을 수행할 수 없거나, 직장이나 학교에서의 성과에 부정적인 영향을 미치는 경우 의사를 방문하여 진료를 받으십시오.
알레르기성 비염의 진단은 일반적으로 귀하의 증상과 귀하가 발견했을 수 있는 가능한 유발 요인에 기초하여 이루어집니다. 귀하의 상태의 원인이 불확실한 경우 알레르기 검사를 의뢰받을 수 있습니다.
알레르기 비염 : 원인
알레르기성 비염은 꽃가루, 먼지, 특정 동물과 같은 알레르기 항원에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생합니다.
알레르기 비염 원인 1 : 과민한 면역 체계
알레르기성 비염이 있는 경우, 감염과 질병에 대한 자연적인 방어인 면역 체계는 알레르기 항원이 해로운 것처럼 반응합니다.
면역 체계가 과민하면 알레르기 항원과 싸우기 위해 항체를 생성하여 알레르기 항원에 반응합니다. 항체는 일반적으로 바이러스 및 감염과 싸우기 위해 생성되는 혈액 내 특수 단백질입니다.
알레르기 반응은 알레르기 항원과 처음 접촉했을 때 발생하지 않습니다. 면역체계는 항체를 생성하여 이에 맞서 싸우기 전에 이를 인식하고 “기억”해야 합니다. 이 과정을 감작이라고 합니다.
알레르기 항원에 대한 민감성이 생기면 면역글로불린 E(IgE)라는 항체가 코와 목 내부에 접촉할 때마다 이를 감지합니다.
이 항체는 세포가 히스타민을 포함한 다양한 화학 물질을 방출하게 하며, 이로 인해 코 내부 층(점막)에 염증이 생기고 과도한 점액이 생성될 수 있습니다.
이것이 재채기, 코막힘, 콧물 등의 전형적인 증상을 일으키는 원인입니다.
알레르기 비염 원인 2 : 일반적인 알레르기 항원
알레르기성 비염은 작은 알레르겐 입자를 흡입함으로써 유발됩니다. 비염을 일으키는 가장 흔한 공기 중 알레르기 항원은 아래에 설명되어 있습니다.
집 먼지 진드기
집 먼지 진드기는 인간 피부의 죽은 각질을 먹는 작은 곤충입니다. 매트리스, 카펫, 부드러운 가구, 베개 및 침대에서 찾을 수 있습니다.
비염은 집먼지진드기 자체에 의해 발생하는 것이 아니라, 배설물에서 발견되는 화학물질에 의해 발생합니다. 먼지 진드기는 일년 내내 존재하지만, 그 수는 겨울에 최고조에 달하는 경향이 있습니다.
꽃가루와 포자
나무와 풀에서 생성된 작은 꽃가루 입자가 때때로 알레르기성 비염을 유발할 수 있습니다. 대부분의 나무는 이른 봄부터 중순까지 수분을 하는 반면, 풀은 봄 말과 여름 초에 수분을 합니다.
비염은 곰팡이나 진균에 의해 생성된 포자에 의해서도 발생할 수 있습니다.
동물
많은 사람들이 고양이나 개와 같은 동물에 알레르기가 있습니다. 알레르기 반응은 동물의 털로 인해 발생하는 것이 아니라 죽은 동물의 피부 조각과 소변, 타액으로 인해 발생합니다.
개와 고양이가 가장 흔한 원인이지만 일부 사람들은 말, 소, 토끼, 기니피그와 햄스터와 같은 설치류의 영향을 받습니다.
그러나 어릴 때부터 개 주변에 있으면 알레르기로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있으며, 이것이 고양이에게도 해당될 수 있음을 암시하는 몇 가지 증거가 있습니다.
알레르기 비염 원인 3 : 업무 관련 알레르기 유발 물질
일부 사람들은 작업 환경에서 발견되는 나무 먼지, 밀가루 먼지 또는 라텍스와 같은 알레르기 유발 물질의 영향을 받습니다.
알레르기가 발생할 가능성이 높은 사람
가족 중에 알레르기 병력이 있는 경우 알레르기가 발생할 가능성이 더 높지만 일부 사람들이 알레르기 항원에 과민해지는 이유는 완전히 이해되지 않았습니다.
이런 경우에는’아토피’가 있다고 합니다.
아토피 환자는 유전적으로 알레르기 질환이 발생하는 경향이 있습니다. 알레르기 항원에 대한 면역 반응이 증가하면 IgE 항체 생산이 증가합니다.
환경적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다.
연구에 따르면 사람들이 담배를 피우는 집에서 자라거나, 어린 나이에 집먼지 진드기에 노출되는 등 특정 상황이 어린이에게 알레르기가 발생할 가능성을 높일 수 있는 것으로 나타났습니다.
알레르기 비염 : 치료
알레르기 비염 치료는 증상이 얼마나 심각한지, 증상이 일상 활동에 얼마나 영향을 미치는지에 따라 달라집니다. 대부분의 경우 치료의 목표는 재채기, 코 막힘, 콧물 등의 증상을 완화하는 것입니다.
경미한 알레르기 비염이 있는 경우 증상을 스스로 치료할 수 있는 경우가 많습니다. 증상이 더욱 심해지고 삶의 질에 영향을 미치거나 자조 조치가 효과적이지 않은 경우 의사를 방문해야 합니다.
1 : 비강 청소
비강 세척 또는 세척으로 알려진 소금물 용액으로 비강을 정기적으로 청소하는 것도 코에 자극이 없는 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
집에서 만든 용액을 사용하거나 약국에서 구입한 성분을 담은 용액을 사용하여 이를 수행할 수 있습니다.
작은 뿔이나 찻주전자처럼 보이는 작은 주사기나 냄비도 코 안쪽 주변의 용액을 씻어내는 데 도움이 됩니다.
집에서 용액을 만들려면 끓인 물 568ml 에 소금 반 티스푼과 중탄산소다(베이킹 파우더) 반 티스푼을 섞고 체온 정도까지 식혀주세요. 헹구려고 하지 마세요. 물이 아직 뜨거울 때 코를 찔러보세요.
코를 헹구려면:
- 컵에 소량의 소금물 용액을 붓습니다.
- 한 번에 한쪽 콧구멍으로 물 냄새를 맡아보세요
- 코가 편안해질 때까지 이 과정을 반복하세요. 용액을 모두 사용할 필요는 없을 수도 있습니다.
이렇게 하는 동안 일부 용액이 코 뒤쪽을 통해 목으로 들어갈 수 있습니다. 이 용액은 삼켜도 무해하지만, 가능한 한 많이 뱉어내도록 하십시오.
비강 세척은 필요한 만큼 자주 실시할 수 있지만 매번 새로운 용액을 만들어야 합니다.
2 : 약물
약물로 알레르기를 치료할 수는 없지만 일반적인 증상을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 증상이 꽃가루와 같은 계절성 알레르겐으로 인해 발생하는 경우 노출 위험이 지나간 후 약 복용을 중단할 수 있습니다.
2주 후에도 증상이 약물 치료에 반응하지 않으면 담당 의사를 방문하십시오.
항히스타민제
항히스타민제는 신체가 알레르기 항원의 공격을 받고 있다고 생각할 때 방출되는 히스타민이라는 화학 물질의 작용을 차단하여 알레르기성 비염의 증상을 완화합니다.
항히스타민제는 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있지만, 항히스타민제 비강 스프레이는 처방전이 있어야만 구입할 수 있습니다.
항히스타민제는 때때로 졸음을 유발할 수 있습니다. 처음 복용하는 경우 운전하거나 중장비를 조작하기 전에 약물에 어떻게 반응하는지 확인하세요.
특히, 항히스타민제를 복용하는 동안 술을 마시면 졸음이 발생할 수 있습니다.
코르티코스테로이드
증상이 자주 또는 지속적으로 나타나고 코 막힘이나 비용종이 있는 경우, 담당 의사는 코르티코스테로이드가 함유된 비강 스프레이나 점안액을 권장할 수 있습니다 .
코르티코스테로이드는 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
항히스타민제보다 작용하는 데 시간이 더 걸리지만 효과는 더 오래 지속됩니다. 흡입 코르티코스테로이드의 부작용은 드물지만 코 건조, 자극, 코피 등이 포함될 수 있습니다 .
증상이 특히 심하고 빠른 완화가 필요한 경우, 담당 의사는 5~10일 동안 지속되는 단기 코스의 코르티코스테로이드 정제를 처방할 수 있습니다.
추가 치료
알레르기성 비염이 치료에 반응하지 않는 경우 담당 의사는 원래 치료에 추가하도록 선택할 수 있습니다.
그들은 다음을 제안할 수 있습니다:
- 코르티코스테로이드 비강 스프레이의 복용량을 늘립니다.
- 다른 약물과 함께 복용하기 위해 단기 코스의 충혈 완화제 비강 스프레이 사용
- 항히스타민제를 코르티코스테로이드 비강 스프레이 및 충혈 완화제와 결합
- 과도한 콧물을 줄이는 데 도움이 되는 이프라트로피움이라는 약이 포함된 비강 스프레이를 사용합니다.
- 류코트리엔 수용체 길항제 약물 사용 – 알레르기 반응 중에 방출되는 류코트리엔이라는 화학 물질의 효과를 차단하는 약물
추가 치료에 반응하지 않는 경우 추가 평가 및 치료를 위해 전문의에게 의뢰될 수 있습니다.
3 : 면역요법
감작 또는 탈감작으로도 알려진 면역요법은 일부 알레르기에 사용되는 또 다른 유형의 치료법입니다.
이는 꽃가루 알레르기 와 같은 특정 유형의 알레르기가 있는 사람들에게만 적합하며 일반적으로 증상이 심각한 경우에만 고려됩니다.
면역요법은 점차적으로 더 많은 알레르겐을 몸에 도입하여 면역 체계가 알레르겐에 덜 민감하도록 만드는 것입니다.
알레르기 항원은 종종 팔뚝의 피부 아래에 주입됩니다. 주사는 매주 간격으로 이루어지며, 매번 복용량을 약간 늘립니다.
면역요법은 잔디 꽃가루와 같은 알레르기 유발 물질이 포함된 정제를 혀 밑에 넣어서 시행할 수도 있습니다.
알레르기 반응을 줄이는 데 효과적인 용량(유지 용량)에 도달하면 최대 3년 동안 주사제나 정제를 계속 사용해야 합니다.
면역요법은 심각한 알레르기 반응을 일으킬 위험이 있으므로 특별히 훈련받은 의사의 면밀한 감독 하에서만 수행되어야 합니다.
알레르기 비염 : 예방
알레르기 비염을 예방하는 가장 좋은 방법은 알레르기 비염을 유발하는 알레르기 항원을 피하는 것입니다. 그러나 이것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.
집먼지 진드기와 같은 알레르기 유발 물질은 항상 발견하기 쉽지 않으며 가장 깨끗한 집에서도 번식할 수 있습니다. 애완동물과의 접촉을 피하는 것도 어려울 수 있습니다.
특히 애완동물이 친구나 가족의 경우라면 더욱 그렇습니다.
다음은 가장 흔한 알레르기 유발 물질을 피하는 데 도움이 되는 몇 가지 조언입니다.
1 : 집 먼지 진드기
집먼지 진드기는 알레르기의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 그들은 집안 먼지에서 번식하는 미세한 곤충입니다. 집에 있는 진드기의 수를 제한하려면 다음을 수행해야 합니다.
- 공기 투과성 밀폐형 매트리스와 침구 커버 구입을 고려해보세요. 이러한 유형의 침구는 집먼지 진드기와 그 배설물을 막아주는 장벽 역할을 합니다.
- 카펫 대신 나무나 단단한 비닐 바닥재를 선택하세요
- 쉽게 닦아낼 수 있는 맞춤 롤러블라인드
- 쿠션, 부드러운 장난감, 커튼, 덮개를 씌운 가구를 정기적으로 세탁하거나 진공 청소기로 청소하십시오.
- 모직 담요나 깃털 침구 대신 합성 베개와 아크릴 이불을 사용하세요.
- 고효율 미립자 공기(HEPA) 필터가 장착된 진공 청소기를 사용하세요. 일반 진공 청소기보다 더 많은 먼지를 제거할 수 있습니다.
- 깨끗하고 축축한 천을 사용하여 표면을 닦으십시오. 마른 먼지로 인해 알레르기 유발 물질이 더 퍼질 수 있습니다.
침실, 거실 등 집에서 가장 많은 시간을 보내는 공간의 집먼지 진드기 관리에 집중하세요.
2 : 애완동물
알레르기 반응을 일으키는 것은 애완동물의 모피가 아니라 죽은 피부 조각, 타액, 마른 소변에 노출되는 것입니다.
애완동물을 집에서 영구적으로 제거할 수 없는 경우 다음 팁이 유용할 수 있습니다.
- 애완동물을 가능한 한 밖에 두거나 한 방으로 제한하십시오. 카펫이 없는 방이 바람직합니다.
- 침실에 애완동물을 들이지 마세요
- 적어도 2주에 한 번 애완동물을 씻겨주세요
- 밖에서 정기적으로 개를 손질해 보세요
- 애완동물이 있던 침구와 부드러운 가구를 정기적으로 세탁하세요.
애완동물과 함께 친구나 친척을 방문하는 경우, 방문하는 날 먼지를 털거나 진공 청소기로 청소하면 알레르기 유발 물질이 공기 중으로 교란되므로 먼지를 털거나 진공 청소기로 청소하지 않도록 요청하세요.
애완동물이 있는 집에 들어가기 1시간 전에 항히스타민제를 복용하면 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
3 : 화분
다양한 식물과 나무가 일년 중 다양한 시기에 수분을 공급하므로, 알레르기성 비염에 걸리는 시기는 알레르기가 있는 꽃가루의 종류에 따라 달라집니다.
대부분의 나무와 식물이 수분을 하는 시기인 봄과 여름에 대부분의 사람들이 영향을 받습니다.
꽃가루 노출을 방지하려면 다음 팁이 유용할 수 있습니다.
- 꽃가루 수에 대한 일기 예보를 확인하고 꽃가루 수가 높을 때는 실내에 머무르세요.
- 꽃가루 수치가 높을 때는 옷과 침구를 빨랫줄에 말리는 것을 피하세요
- 꽃가루로부터 눈을 보호하려면 랩어라운드 선글라스를 착용하세요.
- 공기 중에 꽃가루가 가장 많이 존재하는 오전 중반과 초저녁에는 문과 창문을 닫아 두십시오.
- 외출 후 샤워, 머리 감기, 옷 갈아입기
- 가능하면 공원이나 들판과 같은 잔디밭을 피하십시오.
- 잔디밭이 있다면 다른 사람에게 잔디를 깎아달라고 부탁하는 것을 고려해 보세요.
4 : 곰팡이 포자
곰팡이는 집 안팎의 부패하는 물질에서 자랄 수 있습니다. 곰팡이 자체는 알레르기 유발 물질이 아니지만, 곰팡이가 방출하는 포자는 알레르기 유발 물질입니다.
습기가 많은 집에서 중앙난방을 켜거나 벽난로 옆에서 젖은 옷을 말리는 등 습한 환경에서 온도가 갑자기 상승할 때 포자가 방출됩니다.
곰팡이 포자를 예방하려면 다음을 수행해야 합니다.
- 집을 건조하고 통풍이 잘되게 유지하십시오
- 샤워하거나 요리할 때 창문은 열어두되 내부 문은 닫아 습한 공기가 집안으로 퍼지는 것을 방지하고 환풍기를 사용하세요.
- 실내에서 옷을 말리는 것을 피하고, 젖은 찬장에 옷을 보관하고, 옷장에 옷을 너무 꽉 넣지 마세요.
- 집 안의 습기와 결로 현상을 처리하세요.
합병증
알레르기성 비염은 경우에 따라 합병증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
비용종 – 비강과 부비동 내부에서 자라는 비정상적이지만 암이 아닌(양성) 체액 주머니
부비동염 – 부비동에서 점액이 배출되는 것을 막는 비강 염증과 부종으로 인한 감염
중이염 – 고막 바로 뒤에 위치한 귀 부분의 감염
이러한 문제는 약물로 치료할 수 있는 경우가 많지만, 심각하거나 장기적인 경우에는 수술이 필요한 경우도 있습니다.
비염 공기청정기 효과 : 사용의 이점, 선택 방법, FAQ
봄철 알레르기 : 꽃가루 알레르기 증상 및 치료 예방법
※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
