비타민D 결핍 증상 및 해결법, 그리고 영양소를 챙겨야 하는 이유에 대해 이야기 합니다. 최적의 건강을 추구하는 과정에서 비타민D는 우리 웰빙의 다양한 측면에 영향을...
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뼈에 좋은 영양제 를 알아봅니다. 신체적 재배치, 시간, 휴식 및 회복은 부러진 뼈를 치유하는 유일한 확실한 방법이지만 뼈 건강을 최적화하고 치유 과정을 지원하기 위해...
비타민D 는 건강에 필수적이며 콜레스테롤은 햇빛으로부터 비타민D 를 생성하는 역할을 합니다. 우리 대부분은 비타민D 를 충분히 섭취하지 못하지만 보충제와 햇빛을 통해...