녹차 성분 테아닌 및 카테킨, 비타민 C·E, 베타 카로틴, 식이 섬유 등. 특히 테아닌은 현대인의 수면 고민과 스트레스 개선에 효과적이며, 최근에는 우울증이나 PTSD 등의...
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녹차 카테킨 성분에 대해 많이 접했을 겁니다. 다이어트를 하는 사람들이면 익숙한 성분이기도 하지요. 아뭏든 지방은 눈에 보이지 않지만 그 위험은 매우...
체중감량 은 한 번의 식단으로 모든 건강 목표를 달성하기는 어렵습니다. 계획에 포함 할 음식을 선별 할 때 종종 한 가지를 다른 것으로 희생해야합니다. 그러나...