외상후스트레스장애 PTSD는 매우 무서운 사건을 경험하거나, 목격한 후에도 오랫동안 회복하기 위해 고군분투하는 정신 건강 상태입니다. 외상후스트레스장애 연관...
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스트레스 해소법 에 대해 알아봅시다. 스트레스는 도전과 요구에 대한 신체의 반응을 나타냅니다. 스트레스는 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있으며 이를 다루는...
인간의 모든 부정적인 감정은 자신이 자신을 위해 일으키고있는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 직장인의 경우 ‘이직’이 불안이라는 감정은 먼저 이직할...